(revenir au carnet d'entrainement)
| Les 2 Baous +B La Gaude par Papychan66 | |||||
| Date | 1/7/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 14.4 kms |
| Lieu | Le Peiron | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 892 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h36'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.53 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.