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| Baou de la Gaude par Papychan66 | |||||
| Date | 31/12/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | Le Peiron | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 540 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h36'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.93 km/h | ||||
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