endurance et rythme

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endurance et rythme par Phidippides42
Date28/5/2012 Type de séanceFractionné long Distance15.1889 kms
Lieumaison-boisset-fontanes-chalain-maison DifficultéDifficile Dénivelé 140 m D+ / 155 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h21'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km10.58 km/h05'40''10'58''
3 km11.25 km/h05'20''16'18''
4 km11.46 km/h05'14''21'32''
5 km11.65 km/h05'09''26'41''
6 km11.07 km/h05'25''32'06''
7 km13.68 km/h04'23''36'29''
8 km10.94 km/h05'29''41'58''
9 km10.49 km/h05'43''47'41''
10 km11.14 km/h05'23''53'04''
11 km10.31 km/h05'49''58'53''
12 km12.5 km/h04'48''01h03'41''
13 km9.89 km/h06'04''01h09'45''
14 km10.94 km/h05'29''01h15'14''
15 km11.04 km/h05'26''01h20'40''

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