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| fractionne court en cote/frontale par raideur69 | |||||
| Date | 10/11/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
| Lieu | montee des charmilles | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 170 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h04'12'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 127/165 | ||
| Moyenne | 7.94 km/h | ||||
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