(revenir au carnet d'entrainement)
Rand'O Loire par Mathias | |||||
Date | 1/5/2012 | Type de séance | Compétition | Distance | 15.7 kms |
Lieu | Roisey | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1300 m D+ / 1300 m D- |
Sport | Course d'Orientation | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h50'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159.4/180 | ||
Moyenne | 4.09 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.