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| nature par servotte-amouroux | |||||
| Date | 31/5/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11.86 kms |
| Lieu | le blanc | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'08'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.03 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Phase de récupération | |||||
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