Semi de Albi

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi de Albi par azura 82
Date	29/4/2012	Type de séance	Continu	Distance	21.2266 kms
Lieu	Albi	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	235 m D+ / 241 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h52'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	149/168
				Moyenne	11.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=188333"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement