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sortie longue par raideur69 | |||||
Date | 5/11/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 17 kms |
Lieu | fort de bron/parilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 165 m D+ / 57 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h46'38'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 132/164 | ||
Moyenne | 9.56 km/h |
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