La Marcellinoise - 13.6 km

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La Marcellinoise - 13.6 km par Phidippides42
Date15/4/2012 Type de séanceCompétition Distance13.448 kms
LieuSt Marcellin En Forez DifficultéDifficile Dénivelé 284 m D+ / 275 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h09'55''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km12 km/h05'00''09'47''
3 km13.23 km/h04'32''14'19''
4 km11.39 km/h05'16''19'35''
5 km10.87 km/h05'31''25'06''
6 km9.78 km/h06'08''31'14''
7 km9.13 km/h06'34''37'48''
8 km9.67 km/h06'12''44'00''
9 km11.28 km/h05'19''49'19''
10 km11.76 km/h05'06''54'25''
11 km13.09 km/h04'35''59'00''
12 km12.9 km/h04'39''01h03'39''
13 km14.06 km/h04'16''01h07'55''

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