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| SORTIE LONGUE par richardecaloire | |||||
| Date | 29/1/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 16.55 kms |
| Lieu | MONISTROL | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 440 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h57'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 132/175 | ||
| Moyenne | 8.48 km/h | ||||
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