Sortie trail 15km - reprise

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie trail 15km - reprise par Jay
Date11/3/2012 Type de séanceContinu Distance15.3915 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 382 m D+ / 371 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h50'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.29 km/h07'14''07'14''
2 km6.28 km/h09'33''16'47''
3 km8.75 km/h06'51''23'38''
4 km9.25 km/h06'29''30'07''
5 km6.7 km/h08'57''39'04''
6 km7.2 km/h08'20''47'24''
7 km7.43 km/h08'04''55'28''
8 km9.65 km/h06'13''01h01'41''
9 km9.16 km/h06'33''01h08'14''
10 km7.57 km/h07'55''01h16'09''
11 km8.39 km/h07'09''01h23'18''
12 km11.88 km/h05'03''01h28'21''
13 km12.72 km/h04'43''01h33'04''
14 km7.1 km/h08'27''01h41'31''
15 km8.84 km/h06'47''01h48'18''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran