Montauban 8kms

(revenir au carnet d'entrainement)

Montauban 8kms par azura 82
Date	21/3/2012	Type de séance	Continu	Distance	8.64268 kms
Lieu	Montauban 82	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	121 m D+ / 124 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	48'43''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	129/144
				Moyenne	10.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=186375"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement