Endurance
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| Endurance par LongIsTheRoad | |||||
| Date | 21/3/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 41'54'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 126/148 | ||
| Moyenne | 11.45 km/h | ||||
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