Le Défi Vellave - 33 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Défi Vellave - 33 km par richardecaloire
Date	4/3/2012	Type de séance	Compétition	Distance	33 kms
Lieu	Monistrol Sur Loire	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1200 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h32'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	159/177
				Moyenne	9.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=186183"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement