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Footing par Joe One | |||||
Date | 12/3/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 14.03 kms |
Lieu | Hardelot-Plage | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 104 m D+ / 103 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'44'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 134/165 | ||
Moyenne | 10.69 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
En récup du semi de la veille... quadriceps douloureux |
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