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Retour au calme post VMA par Bruno CATANIA | |||||
Date | 5/12/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 3.334 kms |
Lieu | Maillane Plage sud | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 2 m D+ / 19 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 19'14'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.4 km/h |
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