(revenir au carnet d'entrainement)
| Seuil 15 + 30 par Benoit_11 | |||||
| Date | 9/3/2012 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.75 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 66 m D+ / 66 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h21'22'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.35 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.