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| recup/endurance par raideur69 | |||||
| Date | 30/10/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 7.8 kms |
| Lieu | parcs bron/parilly | Difficulté | Facile | Dénivelé | 75 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 52'32'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 119/151 | ||
| Moyenne | 8.9 km/h | ||||
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