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Sortie longue nature par Bibip54 | |||||
Date | 26/2/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 20.3 kms |
Lieu | Belgique | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.7 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Terrain gras pour cette première sortie longue |
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