Intensité
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| Intensité par LongIsTheRoad | |||||
| Date | 17/1/2012 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11 kms |
| Lieu | Stade Pte St Ouen | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/140 | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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