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| VMA Courte par Bibip54 | |||||
| Date | 17/1/2012 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Piste | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/172 | ||
| Moyenne | 9.67 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Ma première séance de l'année et très bien | |||||
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