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| Côtes par Bibip54 | |||||
| Date | 14/1/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Parcours de santé | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Une bonne séance | |||||
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