endurance

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endurance par Phidippides42
Date8/1/2012 Type de séanceFractionné long Distance11.0814 kms
Lieugrézieux DifficultéMoyenne Dénivelé 85 m D+ / 81 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.18 km/h05'22''10'35''
3 km10.74 km/h05'35''16'10''
4 km11.21 km/h05'21''21'31''
5 km12.04 km/h04'59''26'30''
6 km10.31 km/h05'49''32'19''
7 km11.76 km/h05'06''37'25''
8 km10.43 km/h05'45''43'10''
9 km10.61 km/h05'39''48'49''
10 km10.49 km/h05'43''54'32''
11 km10.84 km/h05'32''01h00'04''

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