(revenir au carnet d'entrainement)
| par gregop | |||||
| Date | 17/12/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 18.8 kms |
| Lieu | Firfol/Rondel/ZI/StandTir/Rocq/Herm/Ouilly/Rib | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 140 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h37'12'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.