Cotes

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Cotes par JCVOSGES
Date	9/12/2011	Type de séance	Fartlek	Distance	15.6182 kms
Lieu	Fossard rte J.Picard	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	452 m D+ / 456 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h32'19''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	155/185
				Moyenne	10.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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