(revenir au carnet d'entrainement)
| Travail en côte parc thermal du Fayet par tatamix1972 | |||||
| Date | 25/11/2011 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7.81 kms |
| Lieu | Le Fayet | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 581 m D+ / 581 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h17'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/178 | ||
| Moyenne | 6.07 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.