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| La Course nature de la Ciotat par zazou22 | |||||
| Date | 20/11/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | La Ciotat | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h34'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.5 km/h | ||||
3 commentaires
Commentaire de KikourOtreize posté le 22-11-2011 à 22:53:29
Bonne perf Zazou, pas facile cette course. J'espère pour toi bien mieux que MarsK6. Bonne récup.
Les photos sont en ligne.
Commentaire de KikourOtreize posté le 22-11-2011 à 22:55:56
Bonne perf Zazou, pas facile cette course. J'espère pour toi bien mieux que MarsK6. Bonne récup.
Les photos sont en ligne.
Commentaire de zazou22 posté le 23-11-2011 à 15:51:00
merci !! oui, bien mieux que MK6 ! comme quoi, je suis sensible au monde !! Bravo à toi aussi ! bises
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