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10x100 par Bibip54 | |||||
Date | 8/11/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 7.05848 kms |
Lieu | Piste | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 34 m D+ / 36 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 51'08'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 137/163 | ||
Moyenne | 8.28 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Une première séance sur piste |
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