Courir pour leurs rêves

(revenir au carnet d'entrainement)

Courir pour leurs rêves par 6rille
Date	5/11/2011	Type de séance	Continu	Distance	11.5 kms
Lieu	la Ferrière-Bechet	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	186 m D+ / 172 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	49'46''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/181
				Moyenne	13.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=179652"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement