(revenir au carnet d'entrainement)
par Jorge | |||||
Date | 12/10/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7 kms |
Lieu | Forêt de Rougeau | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 160 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h08'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 160/182 | ||
Moyenne | 10.32 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.