les essards

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les essards par paspeur
Date16/10/2011 Type de séanceContinu Distance13.2345 kms
Lieusonnaz DifficultéFacile Dénivelé 220 m D+ / 219 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h19'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.75 km/h06'51''06'51''
2 km9.91 km/h06'03''12'54''
3 km10.16 km/h05'54''18'48''
4 km8.41 km/h07'08''25'56''
5 km10.08 km/h05'57''31'53''
6 km8.73 km/h06'52''38'45''
7 km8.65 km/h06'56''45'41''
8 km10.25 km/h05'51''51'32''
9 km11.8 km/h05'05''56'37''
10 km10.52 km/h05'42''01h02'19''
11 km10.65 km/h05'38''01h07'57''
12 km11.46 km/h05'14''01h13'11''
13 km11.39 km/h05'16''01h18'27''

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