Trail de L'Ours - 27 km
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9/10/2011 |
Compétition |
24.9791 kms |
St Pierre D'Entremont |
Un peu difficile |
1197 m D+ / 1178 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h25'24'' |
Inconnue |
-/- |
10.3 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 04'42'' | 2 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 11'42'' | 3 km | 5.67 km/h | 10'34'' | 22'16'' | 4 km | 6.11 km/h | 09'49'' | 32'05'' | 5 km | 12 km/h | 05'00'' | 37'05'' | 6 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 41'20'' | 7 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 45'35'' | 8 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 50'55'' | 9 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 55'54'' | 10 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h01'36'' | 11 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h07'20'' | 12 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 01h13'11'' | 13 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 01h18'49'' | 14 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 01h23'18'' | 15 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h27'52'' | 16 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 01h32'10'' | 17 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h38'21'' | 18 km | 6.03 km/h | 09'57'' | 01h48'18'' | 19 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 01h56'27'' | 20 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 02h00'38'' | 21 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 02h07'40'' | 22 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 02h13'08'' | 23 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 02h17'15'' | 24 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 02h21'30'' |
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