La Juno Beach - 12 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Juno Beach - 12 km par nono14
Date	8/10/2011	Type de séance	Compétition	Distance	12.1032 kms
Lieu	Courseulles Sur Mer	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	89 m D+ / 79 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h01'09''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/182
				Moyenne	11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=178249"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement