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VMA par KB77 | |||||
Date | 2/10/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15 kms |
Lieu | Domicile | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h25'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.58 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
10'/10' 80%/65% |
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