(revenir au carnet d'entrainement)
Voie ferrée par Znorko | |||||
Date | 19/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
Lieu | Digne les Bains | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 43'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.16 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.