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| Marche Nordique Spécial dédicace à Serge par Rag' | |||||
| Date | 18/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 16.06 kms |
| Lieu | Cassel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Inconnue | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.02 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| En trottinant dans les descentes, gain de temps insignifiant (4 minutes/ semaine dernière) | |||||
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