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sortie courte par Jorge | |||||
Date | 15/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 12.1 kms |
Lieu | Coudray - Tilly | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/174 | ||
Moyenne | 11.16 km/h |
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