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L'Ancilévienne par Runner des Terres Froides | |||||
Date | 11/9/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 46 kms |
Lieu | Annecy Le Vieux | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / 604 m D- |
Sport | Run and Bike | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h43'26'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 16.88 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Les km 1 à 6 ont été effectués en vélo puis attente des coureurs partis 20' après départ vélo : course "duo" en départ réel à partir du 8° kilo |
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