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| Sortie longue par kilometre88 | |||||
| Date | 4/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 23.28 kms |
| Lieu | Fougerolles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h59'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.72 km/h | ||||
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