3x10'00 allure 3

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3x10'00 allure 3 par Bibip54
Date	30/8/2011	Type de séance	Continu	Distance	9.8037 kms
Lieu	Parcours de santé	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	107 m D+ / 100 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h00'43''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	147/176
				Moyenne	9.68 km/h
Commentaire publique
Une bonne séance rapide

Pas de courbe Polar pour cette séance

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