Le Cul d'Enfer - 21 km

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Le Cul d'Enfer - 21 km par alain94
Date	28/8/2011	Type de séance	Continu	Distance	21.2882 kms
Lieu	Mondeville	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	331 m D+ / 328 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h53'18''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.61 km/h	05'10''	05'10''
2 km	12.12 km/h	04'57''	10'07''
3 km	11.5 km/h	05'13''	15'20''
4 km	10.52 km/h	05'42''	21'02''
5 km	12.24 km/h	04'54''	25'56''
6 km	9.8 km/h	06'07''	32'03''
7 km	11.25 km/h	05'20''	37'23''
8 km	11.72 km/h	05'07''	42'30''
9 km	11.61 km/h	05'10''	47'40''
10 km	12.54 km/h	04'47''	52'27''
11 km	11.96 km/h	05'01''	57'28''
12 km	11.61 km/h	05'10''	01h02'38''
13 km	7.91 km/h	07'35''	01h10'13''
14 km	10.52 km/h	05'42''	01h15'55''
15 km	12.24 km/h	04'54''	01h20'49''
16 km	12 km/h	05'00''	01h25'49''
17 km	12.2 km/h	04'55''	01h30'44''
18 km	12.99 km/h	04'37''	01h35'21''
19 km	11.39 km/h	05'16''	01h40'37''
20 km	9.47 km/h	06'20''	01h46'57''
21 km	12.24 km/h	04'54''	01h51'51''

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