Spécifique foulées

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Spécifique foulées par Axel-R
Date15/7/2011 Type de séanceContinu Distance12.1251 kms
LieuMoissy Cramayel DifficultéFacile Dénivelé 52 m D+ / 53 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h04'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/184
  Moyenne 11.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km12.08 km/h04'58''09'53''
3 km11.32 km/h05'18''15'11''
4 km11.65 km/h05'09''20'20''
5 km10.74 km/h05'35''25'55''
6 km9.18 km/h06'32''32'27''
7 km10.61 km/h05'39''38'06''
8 km11.28 km/h05'19''43'25''
9 km11.18 km/h05'22''48'47''
10 km11.21 km/h05'21''54'08''
11 km12 km/h05'00''59'08''
12 km12.16 km/h04'56''01h04'04''

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