(revenir au carnet d'entrainement)
| 3x15' v42.2 +récup 2' par le squale | |||||
| Date | 18/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 19.8 kms |
| Lieu | saint sever | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h42'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.