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| Cross de Vallis par LtBlueb | |||||
| Date | 2/10/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | Vaulnaveys Le Haut | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 350 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 54'47'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.14 km/h | ||||
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