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| 30' echauf - 10' 10 km/h (92% FCM) - 10' RAC (45) par Loopinette | |||||
| Date | 5/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Saint-Jean-De-Braye | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 52'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/179 | ||
| Moyenne | 8.07 km/h | ||||
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