15' echauf - 4x7' 77-83% - RIS: 3' - 15' RAC (45)

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15' echauf - 4x7' 77-83% - RIS: 3' - 15' RAC (45) par Loopinette
Date29/6/2011 Type de séanceContinu Distance9.5 kms
LieuSaint-Jean-De-Braye - Checy DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h13'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/160
  Moyenne 7.76 km/h

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