Sortie Longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Longue par Sugar Mice
Date	24/6/2011	Type de séance	Continu	Distance	12.9486 kms
Lieu	Marignane	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	68 m D+ / 68 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h18'13''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=173181"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement