(revenir au carnet d'entrainement)
| Prep Altriman 3 par raspoutine 05 | |||||
| Date | 16/6/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 75 kms |
| Lieu | ChalonV-B.Servance-Belles filles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1800 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h41'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 20.36 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.