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| footing long + 5K à 90% par Le Bulot | |||||
| Date | 8/6/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 14.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Athlétisme | Intensité | Inconnue | Durée | 01h06'04'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/178 | ||
| Moyenne | 13.16 km/h | ||||
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