(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail des Passe-Montagnes - 12 km par zwiling | |||||
| Date | 15/5/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | Albigny Sur Saone | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 512 m D+ / 543 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h07'09'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 160/172 | ||
| Moyenne | 10.72 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.